O NÁS

V roku 2018 sme ako prvé štúdio na Slovensku priniesli Lagree Method na slovenský trh. Odvtedy patríme medzi priekopníkov tejto intenzívnej formy tréningu v strednej Európe.
Po viac ako 9 rokoch skúseností, tisícoch hodín tréningov a neustálom vzdelávaní sme posunuli naše tréningy na ďalšiu úroveň a vybavili štúdio M-formermi – modernými strojmi, ktoré umožňujú efektívne zapojiť viacero svalových skupín naraz a rozvíjať silu, stabilitu, vytrvalosť aj kontrolu pohybu. V Power Core nechceme trendy iba nasledovať. Chceme ich tvoriť. Naším cieľom je prinášať kvalitný, profesionálny a efektívny tréning, ktorý vás baví a prináša výsledky. Power Core založila Eva Cvopová s víziou priniesť na Slovensko nový spôsob tréningu. Aj dnes zostávame verní rovnakej filozofii: Byť vždy o krok vpred.

Eva cvopova Eva Cvopová FOUNDER

POWER CORE Workout

M-Former je intenzívny a komplexný tréning zameraný na silu, stabilitu, mobilitu, flexibilitu a funkčnú prácu celého tela. Špeciálny dôraz kladieme na aktiváciu a posilnenie hlbokého stabilizačného systému – CORE.

Tréning je vhodný pre všetky úrovne. Naši kvalifikovaní tréneri prispôsobujú intenzitu a prevedenie jednotlivých cvikov individuálnym schopnostiam a potrebám každého klienta.

Pravidelný M-Former tréning podporuje:

  • redukciu telesnej hmotnosti a podielu telesného tuku,
  • spevnenie a formovanie postavy,
  • budovanie svalovej sily a vytrvalosti,
  • posilnenie CORE a zlepšenie stability,
  • lepšie držanie tela,
  • zvýšenie mobility a flexibility,
  • zlepšenie koordinácie a kvality pohybu,
  • kompenzáciu svalových dysbalancií.

Medzi hlavne ciele pre ktoré klienti M-former vyhľadávajú: redukcia telesnej hmotnosti, nárast svalovej hmoty, celkove spevnenie tela, zvýšenie flexibility, odstránenie svalových inbalancii , bolesti chrbtice, kompenzačný tréning pre športovcov.

M-FORMER – SKUPINOVÝ TRÉNING

  • Maximálny počet 8 osôb na jednu skupinovú tréningovú hodinu
  • Online rezervácia termínu a možnosť platby kartou priamo v rezervačnom systéme
  • Kvalifikovaný tréner ťa prevedie počas celého tréningu a pomôže ti keď to budeš potrebovať

Dynamický a intenzívny tréning celého tela, ktorý posúva hranice vašej sily a stability.
Počas 50 minút pracujete s vlastnou váhou a odporom 8 pružín, vďaka čomu zapájate aj hlboké stabilizačné a menšie svalové skupiny, ktoré pri bežnom tréningu často zostávajú opomínané.
Tréning je vhodný pre začiatočníkov aj pokročilých – každý cvičí vo vlastnom tempe a podľa svojej aktuálnej kondície.
Maximálne 8 klientov na lekcii + 1 kvalifikovaný tréner znamená viac pozornosti, kvalitnejšiu techniku a individuálnejší prístup.
50 minút. Celé telo. Maximálny efekt.

INDIVIDUÁLNE TRÉNINGY

  • Maximálne 8 osôb na jednom tréningu, minimálne 1 osoba
  • Individuálna konzultácia a prispôsobenie náročnosti tréningu
  • Možnosť výberu trénera a zameranie na konkrétne partie či individuálne potreby
  • Vhodné pre začiatočníkov aj pokročilých

Chceš osobnejší prístup a tréning, ktorý bude naozaj prispôsobený tebe?
Individuálny tréning ti umožní cvičiť vlastným tempom a efektívne sa zamerať na tvoje konkrétne ciele. Tréner prispôsobí tréning tvojej kondícii, technike a potrebám tak, aby bol každý tréning čo najefektívnejší.

Trvanie: 50 minút | 1–2 osoby

TRÉNERI

Náš tím tvoria prevažne študenti a absolventi FTVŠ, ktorí sa pravidelne vzdelávajú, rozširujú svoje vedomosti a prinášajú do každého tréningu individuálny prístup. Vďaka kombinácii odborného vzdelania a niekoľkoročných skúseností dokážu tréning prispôsobiť rôznym úrovniam, potrebám a pohybovým obmedzeniam klientov.

Vieme pracovať aj s náročnejšími pohybovými dysbalanciami a individuálnymi potrebami, pričom vždy rešpektujeme možnosti konkrétneho človeka a jeho aktuálnu kondíciu.


Mgr. Marcel V

Absolvent FTVŠ, špecializáciou kondičný tréner vo vrcholovom a výkonnostnom športe. Kvalifikovaný tréner Megaformeru.

Mgr. Tomáš Š

Absolvent FTVŠ, špecializáciou fitness tréner a kondičný tréner s 5r praxou. Kvalifikovaný tréner Megaformeru.

Claudia M

Absolventka FTVS so špecializáciou kondičný tréner , tréner atletiky , kvalifikovaný tréner Megaformeru.

Rajmund Č

Študent FTVS so špecializáciou kondičný tréner , tréner atletiky , kvalifikovaný tréner Megaformeru.

Filip Močko

Študent FTVS so špecializáciou kondičný tréner , tréner atletiky , kvalifikovaný tréner Megaformeru.

Martin Močko

Študent FTVS so špecializáciou kondičný tréner , tréner atletiky , kvalifikovaný tréner Megaformeru.

Mgr. Martina B

Absolventka FTVS so špecializáciou kondičný tréner , tréner atletiky , tréner aerobiku , kvalifikovaný tréner Megaformeru.


Chceš sa aj ty stať Jedným z tímu Power Core Studio? Zavolaj nám, alebo napíš email info@powercore.sk

Časté otázky|Obchodné podmienky|Prevádzkový poriadok